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民間有很多關(guān)于微笑的諺語(yǔ)，比如，“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”；“生氣催人老，笑笑變年少”；“笑口常開(kāi)，青春常在”等等。笑，是人類(lèi)良好心境和美好情感的外在表現(xiàn)。

美國(guó)心理學(xué)家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創(chuàng)始人，他對(duì)笑進(jìn)行了多年研究，號(hào)召人們大笑。同時(shí)，他還與同事一起發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于“笑”的科學(xué)趣聞。他說(shuō):“笑很簡(jiǎn)單，是人類(lèi)與生俱來(lái)的本領(lǐng)；笑也很復(fù)雜，蘊(yùn)含著許多人們可能從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的學(xué)問(wèn)。” 笑能夠增強(qiáng)免疫力、降低血壓、增強(qiáng)記憶力、幫助人減緩壓力，笑還可以燃燒卡路里，德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，大笑10-15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，并燃燒一定卡路里的熱量。

微笑可以提高人的氣質(zhì)與魅力，經(jīng)常微笑的人運(yùn)氣也不會(huì)差的。我們?cè)谏钪幸囵B(yǎng)樂(lè)觀的精神，豐富自己的生活，微笑面對(duì)生活。